Ya, air rebusan pisang dipercaya membawa segudang manfaat kesehatan.
Air rebusan pisang dapat diminum untuk dijadikan alternatif obat insomnia.
Tak dipungkiri sulit tidur atau bahkan insomnia membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Terlebih lagi nyawa bisa jadi taruhannya jika terlalu lama mengidap insomnia.
Untuk itu, mulai sekarang jajal buat sendiri air rebusan pisang.
Bahan yang dibutuhkan hanyalah buah pisang, air, dan bubuk kayu manis, Moms.
Langkah membuat air rebusan pisang:
1. Kupas pisang dan potong dengan ukuran sedang, selain itu, Moms juga bisa merebus langsung pisang utuh yang sudah dicuci bersih
2. Rebus kurang lebih selama 10 menit lalu saring airnya ke dalam cangkir
3. Tambahkan bubuk kayu manis sesuai selera
Untuk diketahui, pisang terutama kulitnya memiliki kandungan potasium dan magnesium di dalamnya.