Nakita.id - Ciri-ciri hamil pada setiap perempuan memang bervariasi.
Mungkin ada yang mengalami morning sickness, mungkin ada yang hanya mengalami kenaikan suhu tubuh.
Ada juga yang mengalami sakit kepala hingga badan pegal-pegal.
Tanda-tanda kehamilan tersebut umumnya berbeda karena kondisi tubuh ibu hamil pun berbeda.
Tapi, ada salah satu ciri kehamilan yang kerap disepelekan.
Banyak yang mengira sakit kepala menjadi gejala wajar ketika hamil.
Tapi jika hal tersebut berkelanjutan, justu bisa mengancam kesehatan loh, Moms.
Sakit kepala berlebihan juga bisa menjadi tanda masalah kehamilan.
Yuk, mari simak penjelasannya!
Melansir dari Healthline, inilah yang terjadi pada tubuh jika Moms mengalami sakit kepala parah dan berkelanjutan ketika hamil.
Pertama-tama, Moms perlu tahu penyebab sakit kepala saat hamil agar dapat mengatasinya secepat mungkin.
Lantas, apa penyebab sakit kepala saat hamil?
Perlu Moms ketahui bahwa sakit kepala bukan ciri-ciri hamil seperti yang kita dengar dari mulut ke mulut.
Namun, sakit kepala saat hamil bisa jadi pertanda Moms mengalami masalah kesehatan.
Sementara penyebab sakit kepala saat hamil berbeda ketika terjadi pada trimester pertama, kedua, dan ketiga.
Trimester pertama
Sakit kepala tegang sering terjadi pada trimester pertama kehamilan karena tubuh Moms sedang mengalami beberapa perubahan.
Perubahan tersebut adalah perubahan hormonal, volume darah lebih tinggi, dan perubahan berat badan.
Lantas, penyebab umum sakit kepala selama trimester pertama adalah dehidrasi, mual dan muntah, kurang tidur, nutrisi buruk, dan kadar gula darah rendah.
Selain itu, terlalu sedikit aktivitas fisik, kepekaan terhadap cahaya, dan perubahan penglihatan juga jadi penyebab sakit kepala saat hamil.
Beberapa makanan juga dapat menyebabkan sakit kepala saat hamil seperti susu, cokelat, keju, ragi, dan tomat.
Trimester kedua dan ketiga
Sakit kepala saat hamil yang terjadi pada trimester kedua dan ketiga memiliki penyebab berbeda dari trimester pertama.
Penyebab tersebut adalah berat ekstra, postur tubuh, terlalu sedikit tidur, diet, dan ketegangan otot.
Selain itu, penyebab lain sakit kepala saat hamil bisa karena tekanan darah tinggi dan diabetes.
Oleh karena itu, banyak mengonsumsi serat saat hamil dan olahraga rutin sangat penting untuk membantu menyeimbangkan tekanan darah.
Dan lagi, jangan lupa rajin kontrol ke dokter ya Moms untuk menghindari hal-hal tidak diinginkan.