Nakita.id - Saat sedang sariawan memang sangat tidak nyaman.
Terkadang untuk makan dan minum saja terasa sakit.
Bahkan, sariawan juga bisa sangat perih.
Jika terkena cairan terutama yang bercita rasa asam, sariawan bisa terasa sangat perih menyakitkan.
Gangguan rongga mulut ini biasanya bisa sembuh sendiri dalam hitungan hari atau minggu.
Meski begitu, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan mempercepat proses penyembuhan gangguan rongga mulut ini.
Penyebab sariawan bisa bermacam-macam.
Dilansir dari Verywellhealth, berikut ini adalah beberapa di antaranya:
Baca Juga: Seringkali Bikin Cemas Padahal Normal, Kenali Penyebab Lidah Putih pada Bayi, Salah Satunya Sariawan
1. Luka trauma
Penyebab utama sariawan adalah luka trauma karena tergigit, tergores sikat gigi atau tergores kawat gigi.
Trauma yang ada bisa menyebabkan luka terbuka yang sembuh lama.
2. Infeksi
Infeksi karena bakteri atau jamur juga bisa menyebabkan sariawan.
Sariawan karena bakteri bisa terjadi lebih lama daripada sariawan karena luka trauma.
3. Pengaruh makanan dan minuman
Beberapa makanan dan minuman yang mengandung asam tinggi seperti lemon, jeruk, apel dan stroberi juga bisa memicu timbulnya sariawan.
4. Pasta gigi yang tak cocok
Penggunaan pasta gigi yang tak cocok dengan jenis kulit, seringnya adalah yang mengandung sodium lauryl sulfate, bisa memicu luka yang berujung jadi sariawan.
5. Kekurangan vitamin
Ketika luka terjadi dan tubuh Anda kekurangan vitamin, maka sariawan bisa terjadi lebih lama.
Vitamin yang berperan di sini adalah vitamin B12, juga zat besi dan zinc.
Bahan alami untuk menyembuhkan sariawan
Tanpa obat-obatan medis, Anda bisa meringankan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Berikut ini adalah cara alami yang bisa digunakan, seperti dilansir dari Healthline:
1. Air garam
Meski terasa perih, namun berkumur air garam rutin setiap dua hingga tiga jam sekali bisa mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Sariawan Kurang dari Satu Menit, Cukup Pakai Baking Soda dengan Cara Seperti Ini
Caranya, larutkan 1 sendok teh garam ke dalam satu cangkir kecil air hangat.
Aduk, kemudian buat kumur-kumur.
2. Baking soda
Jika Anda tak tahan dengan perihnya air garam, Anda bisa berkumur menggunakan larutan baking soda.
Caranya, campurkan satu sendok teh baking soda dengan satu cangkir air garam, dan gunakan untuk berkumur-kumur tiap dua hingga tiga jam sekali.
Antiinflamasi di dalam baking soda bisa meredakan luka di dalam rongga mulut dengan cepat.
3. Madu
Madu mengandung antiinflamasi dan antibakteri yang bisa meringankan gangguan sariawan, meredakan nyeri dan mengeringkan luka dengan cepat.
Caranya sangat mudah, tiap beberapa jam sekali, oleskan madu ke luka sariawan yang ada.
Baca Juga: Selain Air Garam untuk Sariawan Inilah Beberapa Bahan Alami yang Ampuh Redakan Gejala Sariawan
4. Minyak kelapa
Selain mengoles dengan madu, Anda juga bisa mengusir sariawan dengan rutin mengoleskan minyak kelapa ke luka terbuka yang ada.
Antibakteri dalam minyak kelapa bisa membunuh bakteri yang menyebabkan terjadinya luka di rongga mulut, dan bisa mencegah penyebaran bakteri ke area yang lebih luas.
5. Cuka apel
Bahan alami selanjutnya adalah cuka apel.
Kandungan asam khusus dalam cuka apel juga efektif digunakan untuk membunuh bakteri.
Caranya, campurkan satu sendok cuka apel ke dalam segelas air hangat dan buatlah untuk berkumur-kumur tiap dua hingga tiga jam sekali.
Cara-cara alami di atas mungkin menimbulkan sensasi perih ketika pengaplikasiannya, namun efek yang didapatkan cukup memuaskan, bisa menyembuhkan sariawan relatif lebih cepat.
Baca Juga: Air Garam untuk Sariawan Masih Sering Diandalkan, Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Dokter
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "5 Bahan Alami untuk Mengatasi Sariawan"