Nakita.id – Moms pasti sudah tak asing lagi dengan yang namanya sambal.
Apalagi, jika Moms pecinta masakan Indonesia, rasanya tidak lengkap jika tak ada sambal.
Sambal memang menjadi pelengkap dalam berbagai hidangan.
Rasanya yang pedas membuat masakan menjadi semakin nikmat.
Saking digemarinya, bahkan ada yang merasa tidak nafsu makan bila tanpa sambal.
Alhasil, sambal kemasan pun dibawa ke mana-mana untuk menambah citarasa masakan.
Namun, ternyata wajar bila banyak orang menyukai sambal.
Pasalnya, selain enak, sambal ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan lo, Moms.
Wah, apa saja manfaatnya, ya?
Kalau Moms berpikir sambal hanya bermanfaat untuk menambah nikmat makanan, ternyata itu keliru.
Sebab, dibalik itu, sambal juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Melansir dari Kompas, berikut ini beberapa manfaat sambal untuk kesehatan:
Mencegah kanker
Sambal mampu mencegah kanker karena adanya kandungan capsaicin di dalamnya.
Meski prosesnya belum diketahui dengan jelas, para ahli meyakini bahwa capsaicin dapat meningkatkan apoptosis, yaitu proses matinya sel-sel yang tidak diperlukan tubuh, termasuk juga sel kanker.
Menghilangkan rasa sakit
Apakah Moms sedang merasa nyeri? Coba konsumsi sambal. Pasalnya, sambal ternyata dapat meredakan nyeri di tubuh, lo.
Hal itu terjadi karena capsaicin pada cabai bersifat analgesik yang bisa menghilangkan rasa sakit pada tubuh.
Menurunkan berat badan
Kalau saat ini Moms ingin menurunkan berat badan, sambal bisa menjadi solusi alternatifnya.
Ya, disamping rasanya yang enak, sambal ternyata juga terbukti dapat menurunkan berat badan.
Selain itu, makanan pedas juga disebut-sebut bisa menahan nafsu makan yang berlebihan.
Kendati demikian, jangan makan sambal terlalu banyak juga ya, Moms.
Pasalnya, bukannya menyehatkan, nantinya sambal justru bisa menjadi bumerang.
Salah satu akibat berlebihan makan sambal adalah menurunkan kemampuan lidah untuk mencicipi rasa lainnya.
Jika Moms mengidap penyakit maag, juga harus berhati-hati.
Sebab, asam lambung bisa naik dan akhirnya membuat perut terasa perih dan panas.