Mendengar labu siam, Moms tentu sudah tak merasa asing.
Sayuran ini mudah sekali ditemukan ketika Moms berbelanja di pasar atau tukang sayur terdekat.
Labu siam disukai oleh banyak orang.
Inilah alasan mengapa labu siam sangat laris manis di pasaran.
Harganya yang relatif murah pun terkadang membuat para ibu rumah tangga sering mengolah labu siam menjadi berbagai macam masakan lezat.
Biasanya labu siam diolah menjadi campuran sayur atau lalapan.
Tetapi, jika Moms ingin mendapatkan manfaat lebih cobalah untuk mengonsumsinya dengan cara dikukus.
Labu siam kukus terutama dimakan saat sarapan memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Silahkan ganti sarapan dengan labu siam kukus dan rasakan manfaat ini seperti dilansir Verywell Fit.
Baca Juga: Selain Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Luar Biasa Labu Siam Jika Dikonsumsi Rutin
Membuat kenyang lebih lama
Labu siam merupakan sumber serat yang baik.