Nakita.id – Saat mengalami flu, rasanya badan lemas dan kepala pun terasa pusing.
Kondisi ini membuat Moms hanya ingin istirahat di rumah tanpa melakukan apapun.
Ketika flu tentu saja tak boleh diabaikan begitu saja. Ada beberapa cara untuk meredakan flu, salah satunya dengan konsumsi makanan yang bisa membantu flu mereda.
Saat sedang flu, kita bisa mencoba konsumsi beberapa makanan berikut ini.
Makanan ini dapat memberi tubuh energi dan nutrisi yang dibutuhkan.
Inilah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi saat terserang flu.
Kaldu
Saat terkena flu, kita bisa coba konsumsi kaldu.
Moms bisa memilih konsumsi kaldu ayam, sapi atau sayuran.
Ini juga dapat membantu mencegah dehidrasi dan meredakan hidung tersumbat.
Sup ayam