Nakita.id - Kini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya kesehatan.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan rutin mengonsumsi minuman tertentu yang bisa membantu tubuh senantiasa fit.
Daun pepaya jadi salah satu tanaman yang diyakini memiliki banyak manfaat dalam pengobatan tradisional.
Melansir Healthline, daun pepaya mengandung senyawa tanaman unik yang menunjukkan potensi farmakologis yang luas.
Cara mengonsumsi daun pepaya bisa dengan meminum air rebusannya.
Berikut sederet manfaat rutin mengonsumsi air rebusan daun pepaya:
Mengobati gejala demam berdarah
Air rebusan daun pepaya bisa mengobati gejala tertentu yang berhubungan dengan demam berdarah.
Demam berdarah berasal dari virus yang ditularkan oleh nyamuk.
Gejala demam berdarah diantaranya flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah dan ruam kulit.
Sebanyak tiga penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan bisa meningkatkan kadar trombosit darah.
Terlebih mengonsumsi daun pepaya memiliki efek samping yang sangat sedikit.
Daun pepaya juga mudah ditemukan di Indonesia dan memiliki harga relatif murah.
Mengontrol kadar gula darah
Rutin mengonsumsi air rebusan daun pepaya bisa membantu meningkatkan kontrol gula darah.
Penelitian menemukan bahwa daun pepaya bisa melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan.
Mendukung fungsi pencernaan
Air rebusan daun pepaya sering digunakan sevagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman seperti perut kembung, bergas, atau mulas.
Daun pepaya mengandung serat yang tinggi.
Serat yang tinggi bisa mendukung fungsi pencernaan yang sehat.
Senyawa papain pada daun pepaya juga bisa memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil.
Sehingga protein jadi lebih mudah dicerna.
Memiliki efek anti-inflamasi
Rutin minum air rebusan daun pepaya bisa membantu mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal. Termasuk membantu mengatasi ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tanaman dengan potensi manfaat anti-inflamasi seperti papain, flavonoid dan vitamin E.
Pertanyaan:
Apakah manfaat yang didapatkan darirutin minum air rebusan daun pepaya?
Untuk mengetahui jawabannya, cek halaman 1 dan 2.