Nakita.id - Bisa dicoba hari ini, begini cara menurunkan gejala diabetes hanya dengan wortel.
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang susah disembuhkan.
Ketika seseorang mengidap penyakit tersebut maka seumur hidupnya akan selalu berdampingan dengan diabetes.
Hidup dengan diabetes memang bukan perkara yang mudah untuk dijalani.
Moms dan Dads juga pasti akan mengalami berbagai keluhan yang membuat tubuh merasa tidak nyaman.
Tapi, penyakit diabetes sendiri bisa dikendalikan sebenarnya.
Asalkan, Moms atau Dads menerapkan gaya hidup yang sehat.
Moms dan Dads juga perlu memperhatikan asupan makanan apa saja yang dikonsumsi. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi justru mengandung gula yang tinggi.
Karena itu, bisa meningkatkan kadar diabetes dan membuatnya lebih parah.
Supaya diabetes tidak mudah kambuh, Moms dan Dads juga perlu rutin berolahraga.
Bahkan, sebagian besar pengidap diabetes juga melakukan diet gizi seimbang.
Cara meringankan diabetes ada banyak, bisa dengan mengonsumsi obat atau suntik insulin.
Semuanya tergantung dari tingkat keparahan diabetes yang dialami seseorang.
Akan tetapi, ada juga alternatif lain yang bisa bantu turunkan gejala diabetes. Salah satu cara alternatif tersebut adalah menggunakan bahan alami.
Bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala diabetes adalah wortel.
Untuk menurunkan diabetes, Moms bisa mengonsumsi wortel secara mentah ataupun dimasak.
Melansir dari GridHEALTH, wortel yang dimasak akan mengandung dua karotenoid tingkat tinggi yakni 3.723 mikrogram alfa karoten dan 9.771 mikrogram beta karoten.
Sedangkan, wortel segar sendiri mengandung berbagai sumber vitamin penting yang dibutuhkan tubuh.
Mulai dari vitamin, A, C, D, dan lainnya. Juga, terdapat karotenoid (alfa karoten dan beta karoten), yang merupakan senyawa dengan aktivitas antioksidan tinggi.
Untuk mengendalikan diabetes, bisa mengonsumsi wortel setiap kali waktu makan tiba.
Bisa juga dengan cara dijus, untuk mencegah supaya diabetes supaya tidak bertambah parah.
Membuat jus wortel juga sangat mudah, dan tidak sampai 30 menit.
Jika dibuat jus, cukup 1-3 buah wortel yang telah dicuci dan dibersihkan kemudian diblender sampai halus.
Kemudian, Moms bisa tuang ke gelas. Sebelum dikonsumsi, bisa juga didinginkan terlebih dahulu.
Minumlah jus wortel sehari sekali, paling banyak dua kali sehari.
Dengan begitu, dijamin gejala diabetes pun akan segera teratasi dengan mudah.
Baca Juga: Hipoglikemia Penyakit yang Diderita Dorce Gamalama, Semakin Parah Sejak Terinfeksi Covid-19