Nakita.id - Moms perlu mengetahui cara mengobati mata buram secara alami.
Terutama bagi Moms yang memiliki anggota keluarga yang memiliki masalah penglihatan.
Penglihatan bisa memburuk seiring bertambahnya usia.
Selain itu, penglihatan memburuk juga bisa dikarenakan kebiasaan buruk yang dilakukan.
Mulai dari membaca buku sambil tiduran atau di ruang gelap, terlalu lama melihat layar gawai atau komputer, dan masih banyak lagi.
Kebiasaan tersebut bisa menyebabkan otot mata menegang.
Sehingga penglihatan jadi berkurang.
Tahukah Moms bahwa untuk mengatasi masalah penglihatan bisa dilakukan secara alami.
Salah satunya yaitu dengan melakukan pijat mata.
Baca Juga: Tak Perlu Buru-buru Beli Obat, Begini Cara Mengobati Mata Buram Secara Alami
Tak banyak yang tahu bila pijat mata bisa jadi salah satu trik mengobati mata buram secara alami.
Pijat mata bisa membantu meredakan ketegangan mata.
Pemijatan tersebut bisa membantu mengendurkan otot-otot wajah.
Cara melakukan pijat mata sangat mudah.
Memijat mata bisa menggunakan ujung jari.
Beri tekanan yang stabil ketika memijat mata.
Lakukan gerakan melingkar pada area di sekitar bagian luar rongga mata.
Rutin melakukan pijat mata bisa membantu mengatasi ketegangan mata dan kelelahan.
Selain itu pijat mata bisa membuat seseorang menjadi rileks.
Selain pijat mata, ada cara mengobati mata buram secara alami yaitu dengan melindungi mata.
Moms bisa menggunakan kacamata untuk melindungi mata.
Ketika berkendara atau di luar ruangan, Moms bisa menggunakan kacamata anti silau.
Atau menggunakan kaca mata hitam supaya sinar matahari tidak langsung menyoroti mata.
Penting juga untuk mengistirahatkan mata.
Terutama bagi Moms yang banyak menatap gawai atau layar komputer terlalu lama.
Bila Moms membaca atau layar komputer sebaiknya istirahat sesaat setiap 15 menit.
Ini bisa membantu melembabkan mata terutama bila Moms berkedip.
Istirahat bisa membantu meredakan ketegangan mata.