Nakita.id - Ginjal menjadi salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang wajib dijaga kesehatannya.
Bagaimana tidak? Ginjal berperan menyaring limbah, mengendalikan keseimbangan air, menyaring kotoran dari darah, mengatur tekanan darah dan lainnya.
Ginjal sendiri berukuran sekepalan tangan terletak di bawah tulang rusuk di kedua sisi tulang belakang.
Cara menjaga kesehatan ginjal salah satunya adalah dengan rutin melakukan detoks.
Pasalnya, gaya hidup sehari-hari, apalagi yang kurang sehat berpengaruh pada ginjal.
Kebiasaan minum air putih misalnya, masih banyak orang yang tidak mengikuti anjuran untuk mengonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih sehari.
Padahal kebiasaan sederhana ini sangat penting untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Mungkin awalnya tidak merasakan tanda-tanda apa pun, namun seiring berjalannya waktu kebiasaan ini menyebabkan munculnya gejala fisik yang mengarah pada kerusakan ginjal.
Untuk itu, simak pentingnya menjaga kesehatan ginjal dengan melakukan detoks atau pembersihan dari racun.
Melansir dari Steptohealth, bahan utama untuk membuat detok ginjal alami ini adalah bawang merah.
Bawang merah memiliki sifat antibiotik dan diuretik sehingga dapat memperkuat ginjal.