Sedangkan yang lainnya memilih untuk mengungkapkan perasaan kepada pasangan atau orang yang tepat.
Bila dirasa perlu bicara dengan konselor profesional, maka sebaiknya segera Moms lakukan.
Penting juga bagi Moms untuk tidur cukup dan makan makanan yang sehat.
Hindari melarikan diri dari masalah seperti minum minuman beralkohol, karena bisa membuat Moms merasa lebih buruk setelah pengaruh alkohol hilang.