Pengidap Long Covid Sekarang Bisa Bernapas Lega, Ternyata Berpuasa Bisa Jadi Solusi Bagi Moms yang Masih Sering Anosmia Padahal Sudah Negatif Covid-19! Yuk, Simak Kata Ahli

2. Napas terengah-engah

3. Kesulitan untuk tidur dan berkonsentrasi

4. Sakit di bagian dada

Baca Juga: Digandeng Kompas Gramedia untuk Program Vaksin Booster, Badan Intelijen Negara Datangkan Mobile Laboratorium Covid-19, Kenalan Yuk!

Agar lebih maksimal, long covid mampu diatasi apabila Moms melakukan beberapa hal ini selama puasa:

1. Mengonsumsi makanan sehat dan bukan junk food

2. Pilih menu makanan dengan kandungan antioksidan

3. Dilakukan setidaknya selama 15 hari

Menurut pengamatan yang dilakukan oleh dr. Eva Lischka konsumsi asupan antioksidan selama bulan puasa membantu pemulihan agar lebih cepat.

Long covid semakin marak semenjak lebih banyak orang terpapar varian Omicron.

Hal ini tak hanya membuat kinerja seseorang menjadi menurun, namun juga membuat seseorang menjadi stres.

Apabila ingin kondisi tubuh pulih dari long covid, puasa di bulan Ramadhan bisa jadi solusinya. Dengan begitu, segala macam gejala long covid akan berangsur berkurang.

Untuk mengetahui penjelasan tentang puasa bisa mengatasi anosmia, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Pedihnya Hati Asmirandah Usai Alami Keguguran Calon Anak Kedua, Sosok Ini yang Jadi Penguatnya Untuk Mengikhlaskan Kepergian Orang Terkasih