Jeruk buah favorit semua orang.
Anak-anak hingga orang dewasa sangat suka buah jeruk.
Buah berwarna cerah ini juga kerap melengkapi di setiap acara sebagai pencuci mulut.
Jeruk selalu hadir untuk dikonsumsi harian.
Rasanya, sangat sulit untuk menolak jika jeruk telah dihidangkan.
Buah jeruk memiliki rasa yang beragam.
Ada beberapa jeruk yang memiliki rasa asam dan tak sedikit pula rasanya yang sangat manis.
Tetapi, tahukah Moms kalau terlalu berlebihan makan jeruk justru berbahaya?
Ada banyak risiko yang akan terjadi jika jeruk yang dikonsumsi melebihi batas yang dianjurkan.
Dilansir Livestrong, jeruk memiliki lebih dari 3,6 gram serat per porsi.
Sedangkan asupan serat yanh direkomendasikan setiap hari adalah 25 sampai 30 gram.