Mulai Sekarang Rutinkan Mengosumsi Buah Jeruk Untuk Merasakan Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Nakita.id - Rasa asam, manis, dan menyegarkan pada jeruk membuat buah ini disukai oleh siapa saja.

Selain itu, jeruk juga mudah dijumpai dan harganya relatif murah, tetapi masih banyak orang yang jarang mengosumsi buah jeruk. 

Padahal, jeruk kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Seperti, jeruk sudah dikenal pempunyai kandungan seperti vitamin C,  asam folat, kalium, tiamin, dan kalsium yang sangat baik bagi tubuh. 

Buah jeruk juga diketahui banyak memerangi penyakit seperti pilek, menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko kanker sampai 70 persen.

Selain itu, manfaat jeruk juga sebagai sumber antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal, 5 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh Jika Setiap Hari Minum Air Rebusan Kulit Jeruk

PROMOTED CONTENT