Gejalanya bisa seperti sakit kepala, mimisa, kelelahan atau kebingungan, masalah penglihatan, sakit dada, sulit bernapas, detak jantung tidak teratur hingga terdapat darah dalam urin.
Cara terbaik untuk mengetahui apakah tekanan darah tinggi adalah melalui pemeriksaan rutin. Hipertensi yang tidak terkendali bisa menjadi faktor utama risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Melakukan cara untuk menurunkan hipertensi menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit tersebut.
Mengutip Eating Well via Kompas.com, ada beberapa karbohidrat pilihan yang menawarkan manfaat unik untuk menurunkan hipertensi, yaitu:
Baca selengkapnya di sini
4. Pemilik Warung Padang Se-Indonesia Bisa Ketar Ketir, Nasi Di Rice Cooker Bisa Wangi dari Pagi Sampai Sore Cuma Modal Cuka
Semua pasti makan nasi putih setiap hari.
Tidak heran jika banyak yang menyebut belum makan kalau belum ada nasi putih yang masuk ke mulut. Sehingga masak nasi sudah jadi kegiatan sehari-hari.
Bahkan masak nasi semakin mudah dengan adanya rice cooker.
Meski mudah, seringkali masak nasi dengan rice cooker suka ada hambatan.
Salah satunya nasi cepat basi.