Nakita.id - Selama bulan Ramadan umat muslim akan menjalankan puasa 30 hari lamanya.
Tak terkecuali ibu hamil dan menyusui yang kuat untuk menjalankan puasa.
Ada kekhawatiran mengenai ibu menyusui yang berpuasa.
Yakni takut air susu ibu (ASI) tidak keluar secara lancar karena berpuasa.
Walaupun sebetulnya puasa tidak mempengaruhi ketersediaan ASI Moms.
Meski begitu, untuk mengurangi kekhawatiran Moms tentang ASI yang berkurang karena puasa, Moms bisa mengonsumsi ASI Booster.
ASI Booster atau pelancar ASI sendiri merupakan beberapa makanan atau suplemen yang bisa menambah produksi ASI.
Moms mungkin mengetahui beberapa suplemen pelancar ASI dijual di pasaran dengan harga yang bervariasi.
Namun tahukah Moms, kalau tanpa suplemen pun Moms bisa lho menambah produksi ASI.
Baca Juga: Cara Membuat ASI Lancar Setelah Melahirkan, Ternyata Cukup Lakukan Hal Ini Sebelum Persalinan
Mengonsumsi ASI Booster selama sahur dan berbuka puasa akan membantu Moms lebih percaya diri untuk bisa memberikan ASI pada Si Kecil sembari fokus menjalankan ibadah.
Selain dari suplemen, makanan sehari-hari pun bisa menambah dan memperlancar keluarnya ASI Moms.