3. Sesuaikan dengan kondisi anak
Sebelum mengajak anak berpuasa, pastikan Moms memperhatikan beberapa hal, terutama kondisi kesehatannya.
Pasalnya, pendekatan soal puasa terhadap anak dengan riwayat penyakit tertentu mungkin bisa berbeda dengan anak yang sehat dan normal.
Selain itu, penting juga bagi Moms untuk mengenali perilaku makan anak sendiri.
Misalnya, anak merupakan tipe yang mudah lapar, sehingga bahkan tak bisa menahan diri hingga 2-4 jam.
Selain itu, ketika anak mulai belajar berpuasa, pastikan orangtua juga perlu memberi banyak pengertian pada anak untuk mengurangi aktivitas yang membutuhkan banyak energi.
Lalu saat berbuka, selalu pastikan agar kebutuhan gizi anak terpenuhi selama bulan Ramadan ini.
Sehingga, bisa memiliki cadangan energi yang cukup untuk berpuasa di keesokan harinya.
4. Beri contoh dan apresiasi yang baik
Moms harus ingat, anak selalu belajar dari orangtuanya sendiri.
Selama berpuasa, lakukan dengan sungguh-sungguh apalagi saat berada di depan anak sendiri.
Misalnya, dengan memperlihatkan beberapa kegiatan yang sebaiknya dilakukan atau ditingkatkan selama berpuasa.
Kemudian, Moms juga bisa menerapkan sistem penghargaan jika anak menunjukkan perkembangan yang signifikan selama belajar berpuasa.
Nah, itulah 4 cara mengajarkan anak puasa untuk pertama kali.
Baca Juga: Tak Perlu Galau Ajak Si Kecil Puasa Ramadhan, Begini Cara Penuhi Nutrisi Anak Selama Puasa
Artikel ini sudah tayang di Kompas dengan judul "Ajari Anak Puasa Ramadhan Pertama Kali? Ini 4 Tipsnya…"