Masuk di bulan ramadan, semua umat muslim di seluruh dunia wajib menjalankan ibadah puasa.
Selama sebulan Moms diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Selama ini pula tentu banyak perubahan, seperti pola makan dan gaya hidup yang terjadi.
Terkadang saat puasa banyak orang yang mengeluhkan sakit maag.
Jika maag kambuh saat bulan puasa tentu wajar saja bila terjadi.
Maag kambuh bisa disebabkan karena perut tidak terisi makanan atau minuman selama kurang lebih 12 jam.
Maka tak heran jika asam lambung langsung tetiba naik yang mengakibatkan sakit maag.
Sehingga mau tak mau Moms harus membatalkan puasa karena perlu minum obat.
Tetapi, dilansir Health Harvard ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit maag tanpa perlu khawatir membatalkan ibadah puasa seperti berikut ini:
Jangan bergerak terlalu cepat
Hindari jalan cepat seperti berlari selama beberapa jam.