Jangan pernah minum-minuman berkarbonasi
Ini bisa membuat Moms sering bersendawa yang membuat asam naik ke kerongkongan.
Cukupkan kebutuhan air harian meski sedang berpuasa.
Sebaiknya minum air putih bukan air soda.
Perbanyak juga makanan yang mengandung serat, sehingga Moms merasa kenyang lebih lama dan tak menyebabkan lambung perih.
Source | : | Health Harvard |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR