Dads bisa melatih anak untuk tidur nyenyak di malam hari supaya Moms dan Dads bisa beristirahat cukup, berikut caranya:
- Lakukan hal yang sama setiap malamnya, termasuk kondisi kamar bayi yang konsisten.
- Buat suasana tenang dan damai sebelum bayi benar-benar terlelap.
- Dianjurkan juga untuk memperhatikan kondisi pencahayaan kamar tidur bayi.
- Biasakan bayi tidur dengan pencahayaan yang stabil.