Nakita.id - Selain enak, makan nasi pakai sambal ternyata bisa bikin tubuh mengalami manfaat luar biasa.
Makanan pedas tentu saja menjadi kesukaan banyak orang di Indonesia.
Sebagian besar masyarakat Indonesia merasa ada yang kurang ketika makanan yang disantapnya tidak pedas.
Karena hal tersebut pula, banyak makanan yang harus disajikan dengan sambal.
Misalnya, bakso, soto, nasi padang, dan makanan lainnya.
Sambal sendiri merupakan cabai yang sudah dihaluskan, kemudian ditambahkan sedikit penyedap rasa.
Rasa sambal yang sudah dibumbui tentu saja enak dan menggugah selera.
Biasanya orang Indonesia kerap kali makan nasi pakai sambal saja.
Makan nasi pakai sambal memang enak sekali apalagi ditambah dengan kerupuk.
Namun, sebagian orang menganggap bahwa hal tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan.
Karena, makan sambal berpotensi mendatangkan masalah pada masalah pencernaan.
Moms mungkin saja akan merasa sakit perut setelah makan sambal.
Akan tetapi, ternyata makan sambal pakai nasi juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh lo, Moms.
Pasalnya, sambal sendiri mengandung vitamin C.
Melansir dari Tribunnews, vitamin C yang ada di sambal pun bisa meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, juga bisa mempercepat penyembuhan luka dan memaksimalkan penyerapan zat besi.
Kemudian, vitamin C pada sambal adalah antioksidan.
Dimana antioksidan ini penting sekali untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Baca Juga: Jangan Nekat Terlalu Banyak Makan Sambal, Ahli Sudah Peringatkan Bahaya di Luar Dugaan Seperti Ini
Sehingga, Moms sendiri bisa terbebas dari penyakit-penyakit mengerikan.
Tubuh Moms juga merasa begitu sehat tentunya.
Kemudian, vitamin C yang ada di sambal juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit, gigi, serta tulang.
Rasa pedas dari sambal juga bisa meningkatkan nafsu makan tentunya.
Namun, meski mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, usahakan jangan terlalu banyak mengonsumsi sambal ya, Moms.
Karena jika dikonsumsi berlebih, juga berpotensi datangkan masalah kesehatan.
Supaya tubuh tetap sehat batasilah konsumsi sambal Moms.
Setiap hari Moms boleh saja makan pakai sambal atas jumlahnya tidak berlebih.
Untuk mengetahui apa manfaat makan nasi pakai sambal, cek halaman 2. (*)