Ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai penanggulan pertama saat diare.
Yang pertama, Moms perlu cukupi kebutuhan cairan.
Minum banyak air dilakukan untuk mencegah dehidrasi.
Saat diare tubuh kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan bersama dengan feses.
Moms bisa minum 8 gelas air atau lebih dalam sehari.
Atau bisa juga minum-minuman berisotonik atau oralit.
Cukupi kebutuhan nutrisi dengan makanan yang mudah dicerna dan diserap oleh perut.
Moms bisa memilih pisang, roti tawar, atau nasi.
Pastikan makanan ini dikonsumsi dengan porsi cukup dan tak terlalu berlebihan.
Untuk mencegah terjadinya diare, Moms perlu rajin menjaga kebersihan.
Seperti misalnya selalu mencuci tangan setelah melakukan aktivitas apapun.
Terutama ketika sebelum dan sesudah makan, setelah dari toilet, atau sehabis batuk dan bersin.
Kemudian, yang paling penting pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Terkadang diare bisa disebabkan dari makanan dan juga minuman.
Untuk itu, konsumsi makanan yang telah dimasak hingga matang sempurna.
Ini dilakukan demi mencegah bakteri yang dapat menyebabkan diare.
Moms perlu waspadai jika diare berlangsung lebih dari satu minggu, nyeri, munculnya darah pada feses.
Apabila ini terjadi segera temui dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.