Jangan lagi tidur dengan kondisi rambut basah
“Belilah bantal sutra berkualitas baik untuk mencegah gesekan ekstra pada rambut. Jangan tidur dengan gaya rambut terikat kuat,” saran Burg.
“Ikatan longgar adalah pilihan yang baik, misalnya plait, kepang atau sanggul atas yang longgar."
"Ada pula yang lebih suka menggunakan turban rambut sutra,” sambungnya.
Selain itu, cara terbaik untuk mencegah rambut rontok adalah dengan merawatnya dengan memberikan penguat akar rambut, tidak setres dan menjaga pola makan.