Nakita.id - Pastinya kita ingin tampil segar dan bebas dari bau badan tidak sedap saat lebaran.
Bau badan memang membuat tidak nyaman.
Untuk itu, penting mengetahui apa saja penyebab bau badan dan cara mencegahnya.
Melansir webmd, ketika keringat bertemu dengan bakteri di permukaan kulit maka ini bisa menyebabkan bau badan tidak sedap.
Berkeringat adalah cara tubuh Moms mengatur suhunya.
Sementara keringat itu sendiri sebenarnya tidak berbau Moms.
Bakteri inilah kemudian menggunakannya sebagai tempat berkembang biak, bahkan bisa lebih cepat.
Bau badan juga dikenal dengan istilah bromhidrosis.
Penyebab Bau Badan
Umumnya bau badan dimulai saat pubertas karena meningkatnya hormon yang disebut androgen.
Setelah hormon-hormon ini aktif, ada pula beberapa hal yang dapat memperburuk bau badan, termasuk:
- Latihan berat
- Cuaca hangat atau panas
- Kelebihan berat badan
- Perubahan hormon
- Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit ginjal
- Beberapa obat, seperti antidepresan
- Diet
Baca Juga: Bau Badan karena Keringat Bikin Tidak Percaya Diri? Ini Cara Mengatasinya dengan Mudah dan Murah
Sementara itu, beberapa makanan berlemak, berminyak, atau makanan berbau tajam seperti bawang putih, kari, dan bawang bombay juga dapat meresap melalui pori-pori dan menyebabkan bau badan.
Pencegahan Bau Badan
Untuk mencegah bau badan tidak sedap, ada beberapa cara terbaik yang bisa Moms dan Dads lakukan:
- Mandi setiap hari
- Cuci pakaian secara teratur dan pastikan untuk memakai baju yang bersih
- Cobalah untuk menghindari makanan berbau tajam yang mungkin dapat meresap melalui pori-pori dan menyebabkan bau badan
- Gunakan antiperspiran sebelum tidur. Ini akan memberi produk bekerja saat kita tidur dan tidak berkeringat.
- Kenakan antiperspiran juga mengandung deodoran, yang membantu menutupi bau.
- Menjaga agar ketiak tetap kering. Bakteri biasanya sulit berkembang biak di area tubuh yang kering. Selalu mencukur ketiak secara teratur, juga akan membantu mencegah penumpukan bakteri dan dapat mengurangi keringat serta bau tidak sedap.