1. Melakukan pijat
Ini dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.
Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.
2. Mengoleskan minyak lavender atau minyak zaitun
Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.
Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.
3. Memberikan kompres air hangat
Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.
4. Berendam pada air hangat berisi garam epsom
Garam epsom sarat magnesium dan dapat mengatasi saraf yang meradang dengan meredakan peradangan.
Tambahkan garam Epsom ke air dan mandi.