Nakita.id - Duh, kulit kepala tiba-tiba muncul benjolan kecil yang sedikit gatal namun perih saat disentuh.
Kenapa, ya?
Barangkali Moms mengalami jerawat di bagian kulit kepala.
Mungkin selama ini jerawat dikenal dengan kemunculannya di kulit wajah.
Selain itu di badan, terutama di bagian punggung atau dada.
Tapi, jerawat di bagian kulit kepala juga bisa terjadi, lo, Moms.
Hal ini bisa saja terjadi terutama di bagian wajah yang lembap dan berminyak, salah satunya adalah kulit kepala.
Namun, sebenarnya apa yang memicu munculnya jerawat di kulit kepala?
Salah satu pemicunya adalah tidak pernah mengganti sarung bantal.
Coba ingat-ingat kembali, kapan terakhir Moms mengganti sarung bantal di rumah, terutama bantal tidur?
Jangan sampai sarung bantal hanya diganti setiap beberapa minggu bahkan bulan sekali.
Moms, sarung bantal yang jarang diganti hanya akan menjadi sarang kotoran.
Kotoran bisa dari mana-mana, tidak hanya dari debu saja, namun juga dari kita sendiri.
Bantal bersentuhan dengan rambut dan wajah setiap harinya.
Keduanya sama-sama memproduksi minyak yang berguna untuk membuat kulit kepala dan kulit wajah tetap lembap.
Namun, minyak akan menempel pada bantal dan mengotorinya.
Belum lagi dengan adanya sel-sel kulit mati dan bekas make up atau produk perawatan rambut.
Berbagai macam kotoran-kotoran ini akan menempel di kulit kepala kita dan menyumbat pori-pori di kulit kepala.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui seberapa sering Moms ganti sarung bantal.
Melansir dari The Cut, waktu paling ideal adalah saat sudah mencapai 7 hari.
Setelah 7 hari, pastikan Moms melepas sarung bantal tersebut dan mencucinya sehingga terbebas dari kotoran.
Pastikan Moms ganti dengan yang baru.
Ambil sarung bantal yang ada di dalam lemari, pastikan mereka sudah bersih.
Melansir dari Medical News Today, ini dia beberapa hal yang memicu munculnya jerawat di kulit kepala:
1. Menumpuknya produk perawatan rambut
2. Jarang keramas
3. Berkeringat saat menggunakan penutup kepala
Bagaimana cara mengatasi jerawat di kulit kepala?
Sebenarnya sama saja dengan jerawat pada umumnya, yang ada di bagian kepala bisa sembuh dengan sendirinya.
Melansir dari Bustle, salah satu caranya adalah menggunakan cuka apel.
Cuka apel memang terkenal dengan kegunaannya untuk memasak, namun juga mengatasi jerawat.
Apabila Moms berjerawat karena minyak yang diproduksi pada kulit, menggunakan cuka apel untuk perawatan rambut bisa mengatasinya.
Caranya, Moms coba siapkan air sebanyak 500 mililiter, cuka apel, dan baskom.
Setelah itu, masukkan air ke dalam baskom, lalu campurkan dua hingga empat sendok makan cuka apel.
Aduk rata, lalu gunakan untuk membilas kulit kepala.
Seusainya, jangan lupa untuk membilasnya dengan air bersih dan mengeringkannya.
Selain mengganti sarung bantal setiap seminggu sekali, pastikan juga Moms melakukan sederet hal ini:
1. Menggunakan kuncir rambut yang lebih longgar
2. Keramas setelah bekeringat, terutama setelah berolahraga
3. Gunakan produk yang mengambil hipoalergenik
4. Kurangi menggunakan produk perawatan rambut terlalu banyak
5. Mengonsumsi makanan yang baik, terutama dengan vitamin A, D, dan E
Dengan begitu, masalah jerawat di bagian kepala tidak akan muncul lagi.
Tidak akan lagi ada kulit kepala perih akibat jerawat.
Mengganti sarung bantal dan menguncir rambut merupakan cara ampuh hindari jerawat di kulit kepala.