Serta bisa menyebabkan pemisahan otot perut rektus yang dikaitkan dengan nyeri punggung dan inkontinensia.
Umumnya, olahraga selama kehamilan adalah hal yang baik.
Lebih baik minta didampingi pendamping olahraga profesional yang khusus prenatal.
Sebaiknya hindari olahraga bila ibu hamil mengalami kondisi tertentu seperti ketidakstabilan plasenta, kandungan lemah, dan sebagainya.
Jangan lupa untuk tetap menjaga tubuh supaya terhidrasi dengan baik karena volume darah telah meningkat dan diarahkan ke rahim.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Bisakah Mengetahui Kehamilan Seseorang Melalui Matanya?