Nakita.id - Diet jus tomat saat puasa dapat memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh. Kok bisa?
Moms bisa menggunakan kesempatan di bulan Ramadan untuk memperbaiki pola makan yang berantakan.
Salah satunya dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah yang jarang dikonsumsi di hari-hari biasa.
Termasuk buah tomat yang kerap dijadikan sebagai masakan lezat dan minuman segar.
Tomat merupakan makanan padat nutrisi yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tomat juga berkhasiat meningkatkan kesehatan kulit, menurunkan berat badan hingga menyehatkan jantung.
Kandungan tomat antara lain, kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat dan lemak.
Tomat mengandung likopen, beta karoten, naringenin dan asam klorogenat.
Nah berikut adalah tips konsumsi tomat yang cocok untuk bulan Ramadan.
Melansir dari Food NDTV, yang perlu Moms persiapkan hanyalah buah tomat, air mineral, dan blender.
Siapkan juga gelas kosong ya Moms.