Namun, sayangnya tidak semua ibu memiliki rasa empati yang tinggi.
Maka dari itu perlu sekali untuk dibangun, begini caranya:
1. Sadar Bahwa Peran Ibu Tidak Mudah
Menurut Anggita Hotna Panjaitan, M.Psi., Psikolog dari Mentari Anakku dan Biro Psikologi Attentive, sebenarnya rasa empati sendiri harus dilatih sejak dini.
"Empati sesungguhnya harus dilatih sejak dini, sejak anak-anak. Jadi, dia akan lebih mudah lagi kapan memperlihatkan empati di masa dewasanya," ungkapnya dalam wawancara eksklusif Referenata bersama Nakita, Sabtu (16/4/2022).
Namun, untuk para ibu untuk meningkatkan rasa empati cukup sadari saja bahwa menjalani peran ibu bukan perkara yang mudah.
Baca Juga: Bisa Jadi Solusi Ibu yang Mengalami Mom Shaming, Begini Tips Self Love dari Psikolog
"Tetapi kalau untuk para ibu cukup dengan belajar menerima bahwa peran ibu bukan hal yang mudah untuk setiap orang," Kata Anggita.
2. Saling Memberi Dukungan
Cara lain untuk meningkatkan rasa empati adalah dengan memberi dukungan terhadap sesama ibu.
Jangan lupa juga untuk bertanya apa yang sedang dibutuhkan oleh seorang ibu.