Kandung kemih rata-rata dapat menyimpan hingga 15 ons cairan.
Jika kita minum delapan gelas air sehari, jumlah cairan yang kita konsumsi mencapai sekitar 64 ons, atau itu berarti bahwa rata-rata kandung kemih dapat bertahan hingga sekitar seperempat air yang kita minum setiap hari.
Salah satu alasan utama yang selalu dianjurkan untuk mengkonsumsi cukup cairan adalah bahwa hal itu membantu fungsi penting membersihkan ginjal.
Infeksi
Sekali lagi, jangan khawatir tentang ini. Itu mungkin tidak akan terjadi. Tetapi bertahan terlalu lama meningkatkan kemungkinan terkena saluran kemih yang terinfeksi. Ini disebut UTI.
Studi menunjukkan bahwa menahan pipis terlalu lama dapat menyebabkan bakteri menumpuk dan berkembang biak. Ini bisa menyebabkan rasa sakit dan menyengat, dan membuat kencing berwarna gelap dan berbau kuat.
BACA JUGA: Minum Lemon dengan Air Hangat Tiap Pagi, Ini yang Akan Tubuh Rasakan Seharian, Menakjubkan!
Jika ini terjadi, seseorang perlu antibiotik dan pergi ke dokter.
Orang yang rentan terhadap batu ginjal ialah yang suka menahan pipis.
Untuk itu harus memberikan perhatian besar karena konsekuensi batu ginjal bisa jauh lebih buruk.
Batu ginjal adalah 'batu' kecil yang terbentuk di ginjal dari kelebihan natrium atau kalsium, dan jika deposit mineral ini tidak secara teratur dikeluarkan melalui urin, saat akan datang di mana batu mencoba untuk meninggalkan tubuh melalui saluran kemih dan rasa sakit yang dihasilkan gerakan ini akan tak tertahankan.
Dampak buruk
Seperti yang telah kami sebutkan, menahan kencing dapat menyebabkan banyak efek buruk seperti: