Nakita.id – Meski tampaknya sikat gigi bersih-bersih saja jika dilihat dengan mata telanjang, itu masih belum menjamin, Moms.
Bakteri mudah berkembang di lingkungan yang lembap seperti kamar mandi.
Selain itu, ketika Moms menggosok gigi sisa-sisa makanan dapat tertinggal dan menempel di bulu-bulu sikat gigi.
Alasan ini cukup kuat mengapa kita harus membersihkan sikat gigi lebih sering dan secara menyeluruh.
Membersihkan sikat gigi dan merawatnya dengan benar memang bisa membuatnya lebih awet.
Kendati demikian, jika Moms mendapati bulunya sudah aus, maka itu tandanya sikat gigi perlu diganti.
Bila dibiarkan, sikat gigi akan kehilangan efektivitasnya dalam mengurangi plak pada gigi.
American Dental Association merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan.
Namun, tetap saja membersihkan sikat gigi dan merawatnya dengan baik perlu dilakukan agar tetap higienis sepanjang waktu.
Banyak orang membersihkan sikat gigi setelah digunakan hanya dengan menggunakan air mengalir biasa.
Nyatanya, air tidak cukup mampu untuk membunuh bakteri dan kuman, untuk itu Moms perlu melakukan pembersihan dan perawatan berikut ini seperti yang dikutip dari Insider dan Advanced Family Dental.
Bilas dan Simpan Sikat Gigi dengan Benar
Setelah selesai menyikat gigi, bilas sikat gigi secara menyeluruh dengan air untuk menghilangkan sisa makanan dan pasta gigi.
Setelah dibilas simpan dalam posisi tegak di dalam cangkir atau tempat untuk membiarkan air menetes dan biarkan mengering. Aliran udara akan membantu sikat gigi mengering dan menghindari pertumbuhan bakteri.
Jika memungkinkan, simpan di tempat terbuka dan hindari meletakkan sikat terlalu dekat dengan wastafel atau toilet untuk menjauhkannya dari bakteri.
Bilas Air Panas pada Sikat Gigi
Moms bisa mengalirkan air mendidih pada sikat gigi sebelum maupun sesudah digunakan.
Air panas dapat membunuh bakteri yang menumpuk, namun di sisi lain suhu tinggi tidak ramah pada plastik sikat gigi.
Celupkan kepala sikat gigi ke dalam rebusan air mendidik selama tiga menit, kemudian bilas kembali dengan air dingin untuk mengembalikan ke suhu yang aman sebelum menggunakannya.
Rendam Sikat Gigi ke Dalam Obat Kumur atau Cuka
Bila Moms ingin melakukan pembersihan ekstra, maka cara berikut ini bisa dilakukan. Hal ini bisa dilakukan ketika sikat gigi tidak sengaja terjatuh ke lantai atau terlihat kotor.
Cara melakukannya seperti cara sebelumnya, yakni cukup merendam kepala sikat gigi ke dalam cangkir yang berisi obat kumur selama sekitar 15 menit.
Obat kumur antiseptik mengandung berbagai bahan aktif, seperti alkohol, mentol, dan kayu putih, yang semuanya dapat membunuh bakteri.
Menurut penelitian 2011 ini, merendam sikat gigi dalam larutan hidrogen peroksida 3% atau obat kumur antiseptik membunuh 100% kuman.
Namun, jika tidak ada obat kumur, Moms bisa menggunakan cuka maupun soda kue sebagai pengganti untuk mendisinfeksi sikat gigi.
The Children’s Oral Health Institute, merekomendasikan untuk merendam sikat gigi dalam larutan dua sendok teh soda kue dengan satu cangkir air. Kedua bahan tersebut memiliki bahan aktif yang mampu membunuh segala macam bakteri pada sikat gigi.
Untuk melihat kembali cara membersihkan sikat gigi yang tepat, cek halaman 2. (*)