Nakita.id – Manfaat asam jawa untuk ibu hamil memang banyak, tapi hati-hati juga dengan efek sampingnya.
Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya asam jawa.
Buah yang rasanya asam ini sering digunakan sebagai bumbu masakan.
Mulai dari sayur asem, gado-gado, hingga tom yam.
Menariknya, selain menambah cita rasa masakan, asam jawa juga ternyata memiliki segudang manfaat lo, Moms.
Apalagi, jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
Meski begitu, jangan berlebihan juga mengonsumsi asam jawa saat hamil ya, Moms.
Pasalnya, makan asam jawa terlalu banyak rupanya juga bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Wah, apa saja, ya?
Seperti yang telah diwartakan Nakita.id, manfaat asam jawa untuk ibu hamil memang luar biasa.
Melansir dari Times of India, mengonsumsi asam jawa ketika hamil dapat memberi beberapa manfaat seperti:
- Efektif melawan morning sickness
- Menurunkan risiko kelahiran prematur
- Membantu perkembangan janin
Kendati demikian, jangan sekali-kali makan asam jawa dalam jumlah yang besar dan tidak terkontrol ya, Moms.
Pasalnya, melansir dari Parenting Firstcry, mengonsumsi asam jawa berlebihan saat hamil dapat menyebabkan sejumlah efek samping.
1. Asam meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap ibuprofen
Ini bisa berbahaya pada trimester ketiga, karena ibuprofen selama waktu ini berpotensi menyebabkan penutupan permanen saluran jantung bayi.
Maka dari itu, Moms disarankan untuk tidak mengombinasikan obat ini dengan konsumsi asam jawa.
2. Asam meningkatkan risiko penyerapan aspirin yang berlebihan
Hal ini dapat bertindak sebagai pengencer darah dan menyebabkan bayi tidak menerima nutrisi yang tepat.
Selain itu, hal tersebut juga dapat membuat aliran darah tidak teratur untuk bayi dalam kandungan.
3. Makan asam jawa secara berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan gula darah
4. Mengonsumsi terlalu banyak asam dapat membahayakan tekanan darah
Dengan adanya efek samping tersebut, maka penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya, Moms.
Kalaupun dokter mengizinkan, usahakan untuk tidak makan asam jawa terlalu banyak ya, Moms.
Untuk melihat kembali manfaat asam jawa untuk ibu hamil, cek halaman 2. (*)