Perawatan Rumahan untuk Mengatasi Nyeri Bahu, Cukup Lakukan Rutin Selama 15 Menit Bisa Bantu Redakan Rasa Sakitnya

By Poetri Hanzani, Rabu, 27 April 2022 | 12:14 WIB
Perawatan rumahan mengatasi nyeri bahu (pexels/Karolina Grabowska)

Nakita.id - Sakit atau nyeri pada bahu kerap dirasakan oleh hampir semua orang.

Nyeri bahu adalah nyeri di dalam atau di sekitar sendi bahu.

Bahu adalah sendi yang paling dapat digerakkan dalam tubuh.

Sekelompok empat otot dan tendonnya, yang disebut manset rotator, memberikan rentang gerak yang luas pada bahu.

Bila mengalami pembengkakan, kerusakan, atau perubahan tulang di sekitar manset rotator dapat menyebabkan nyeri bahu.

Bahkan, mungkin akan terasa sakit saat mengangkat lengan di atas kepala atau menggerakkannya ke depan maupun ke belakang.

Penyebab Nyeri Bahu

Melansir pennmedicine, nyeri bahu terjadi ketika tendon rotator cuff terperangkap di bawah area tulang di bahu.

Tendon kemudian menjadi meradang atau rusak. Kondisi ini disebut rotator cuff tendinitis atau bursitis.

Baca Juga: Sungguh Tak Disangka! Ternyata Nyeri Kaki dan Bahu Juga Menjadi Salah Satu Gejala Varian Omicron, Ini Penjelasannya

Nyeri bahu juga dapat disebabkan oleh:

- Arthritis pada sendi bahu