Saat puasa Ramadan, hindari aktivitas atau olahraga yang terlalu berat karena dapat meningkatkan risiko hipoglikemia dan dehidrasi.
Namun, penyandang diabetes tetap disarankan beraktivitas ringan hingga sedang saat menjalani puasa.
5. Perhatikan penggunaan obat diabetes
Obat diabetes salah satunya adalah insulin. Namun insulin dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini bisa menimbulkan hipoglikemia saat berpuasa.
Walau begitu, penyandang diabetes tetap tidak dianjurkan untuk menghentikan terapi insulin atau medikasi obat saat puasa Ramadan. Segera konsultasi dengan dokter untuk mengatur jadwal penggunaan, dosis, dan tipe obat diabetes di saat menjalankan puasa.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul "5 Tips Praktis Menjaga Kadar Gula Darah Agar Normal Selama Puasa"