Nakita.id - Moms, begini cara mengatasi rambut rontok pasca persalinan.
Apakah Moms saat ini sedang mengalami kerontokan rambut setelah melahirkan?
Jangan panik dulu, Moms, karena hal ini justru normal terjadi.
Apalagi, setelah enam bulan pasca persalinan terakhir.
Saat hamil, ada peningkatan hormon-hormon yang menjaga rambut Moms tidak rontok sehingga terlihat berkilau bak model.
Kemudian, setelah melahirkan, hormon-hormon tersebut akan kembali normal seperti biasa.
Sehingga, rambut-rambut yang tadinya berkilau akan kembali rontok, tapi tidak akan membuat Moms botak.
Akan tetapi, apabila Moms mulai mengalami rambut rontok setelah melahirkan, coba lakukan beberapa tips ini.
Melansir dari what to expect, berikut ini beberapa tips mengatasi rambut rontok pasca persalinan.
Baca Juga: 7 Perubahan Fisik yang Terjadi Setelah Melahirkan, dari Ujung Kepala Hingga Kaki
1. Makan makanan bernutrisi
Cara mengatasi rambut rontok pasca persalinan yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.
Tak lupa juga untuk rutin mengonsumsi suplemen vitamin prenatal.
Pasalnya, makanan dan suplemen ini dapat menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.
2. Tetap rawat rambut
Selain itu, pastikan Moms juga tetap merawat rambut bahkan setelah persalinan untuk mencegah terjadinya kerontokan rambut secara berlebihan.
Pilihlah sampo dan kondisioner yang tepat dan sesuai untuk jenis rambut Moms.
Usahakan agar tidak keramas setiap harinya.
Lalu, saat menyisir rambut, gunakan sisir bergigi lebar untuk meminimalisir terjadinya kekusutan.
Baca Juga: Penanganan Rambut Rontok Pascapersalinan Ala Selebgram Tanya Larasati
3. Pilih aksesori yang tepat
Cara mengatasi rambut rontok pasca persalinan berikutnya adalah dengan memastikan pilihan aksesori rambut yang tepat.
Alih-alih menggunakan karet gelang, gunakan ikat rambut atau jepit rambut untuk mengikatnya.
Selain itu, hindari menarik-narik rambut terlalu kencang untuk diikat.
4. Hindari memanaskan rambut
Setelah persalinan, hindari juga penggunaan pengering rambut (hair dryer), catokan, dan pengeriting rambut.
Pasalnya, alat-alat ini mengeluarkan panas yang dapat merusak rambut.
Apabila ingin dikeringkan setelah keramas, gunakan cara alami seperti berjemur di bawah sinar matahari.
Baca Juga: Rambut Rontok Setelah Melahirkan, Bagaimana Mengatasinya ya Moms?
5. Hindari produk perawatan rambut berbahan kimia
Cara mengatasi rambut rontok pasca persalinan lainnya adalah dengan menghindari produk perawatan rambut yang dijual di pasaran.
Seperti, cat rambut, perm, dan pelurus rambut.
Karena, ditakutkan produk-produk ini mengandung bahan-bahan kimia yang dapat merusak rambut.
6. Konsultasi dengan dokter
Apabila kerontokan rambut disertai dengan gejala-gejala lain, bisa jadi itu adalah tanda-tanda postpartum thyroiditis (tiroiditis pascapersalinan).
Segera konsultasi dengan dokter terkait untuk mencari tahu penanganan yang tepat.
Nah, itu tadi enam tips mengatasi rambut rontok pasca persalinan. Selamat mencoba!
Untuk melihat kembali apa saja tips mengatasi rambut rontok setelah melahirkan, cek halaman 2. (*)