Kolesterol memang ada di setiap tubuh manusia.
Tetapi jika kadar kolesterol naik tentu ini akan membahayakan kondisi kesehatan.
Kadar kolesterol yang tinggi kerap menjadi penyebab terjadinya penyakit kronis.
Orang yang dengan kolesterol tinggi lebih berisiko mengalami penyakit jantung hingga stroke.
Kolesterol tinggi perlu diwaspadai.
Apalagi saat lebaran, yang mana orang-orang banyak mengonsumsi makanan yang bersantan.
Kadar kolesterol tinggi kerap dikeluhkan sehabis idul fitri yang membuat orang berbondong-bonding membeli obat.
Padahal, kolesterol tinggi bisa segera diatasi hanya dengan makan buah-buahan.
Dilansir Food NDTV mulai dari buah alpukat hingga pepaya bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi dengan segera.
Baca Juga: Ini 5 Cara Menjaga Kolesterol Tetap Normal Saat Lebaran, Termasuk Membatasi Konsumsi Telur
Alpukat
Orang yang memiliki kolesterol tinggi sangat dianjurkan makan alpukat.