Garam termasuk bumbu dapur paling favorit.
Para ibu rumah tangga tentu sangat membutuhkan garam.
Saat memasak, garam selalu hadir untuk dimasukkan ke dalam makanan untuk menambah cita rasa.
Moms mungkin bisa membayangkan, jika tanpa garam semua masakan tentu terasa hambar.
Garam mengandung mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bumbu dapur satu ini bukan hanya dimanfaatkan sebagai penyedap.
Tetapi garam juga bisa mengatasi beragam masalah kesehatan.
Moms hanya perlu melarutkan garam dengan air dan diminum secara rutin jika ingin rasakan khasiatnya.
Seperti dilansir Hydrant inilah manfaat minum air garam bagi tubuh.
Membuang racun dalam tubuh
Minum air dapat membantu membersihkan tubuh.
Tetapi jika ditambahkan garam ini dapat membuang secara keseluruhan racun berbahaya.
Saat minum air garam Moms tentu akan buang air kecil lebih sering dari biasanya.
Yang berarti banyak racun yang nantinya akan dikeluarkan.
Minum air garam juga memungkinkan buang air besar lebih banyak.
Sehingga hal-hal buruk yang ada pada tubuh bisa dikeluarkan.
Minum air garam juga dapat mengurangi produksi asam di perut, sehingga mengurangi perasaan mulas dan mual.
Garam membantu asam lambung mencerna makanan secara kimiawi, secara keseluruhan dapat mengurangi timbulnya masalah perut.
Meski memiliki banyak manfaat, Moms juga perlu berhati-hati saat mengonsumsi air garam.
Minum air garam secara berlebihan dapat menyebabkan diare.
Mencukupi kebutuhan natrium memang baik untuk tubuh.
Tetapi jika terlalu berlebihan tentu menjadi masalah.
Terlalu banyak minum air garam memang menyebabkan masalah usus.
Jika terus menerus dilakukan ini akan memperburuk kondisi diare, ketika diare tubuh akan mengeluarkan banyak air.
Sehingga, nantinya menyebabkan dehidrasi karena kehilangan cairan secara tiba-tiba.
Minum air garam dengan takaran yang berlebihan menyebabkan masalah kesehatan.
Garam dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada ginjal.