Nakita.id - Menjaga kesehatan area kewanitaan merupakan kewajiban untuk para kaum perempuan.
Dengan menjaga kesehatan area Miss V, Moms akan menjadi lebih nyaman dan percaya diri.
Apalagi menjaga kesehatan Miss V juga akan menghindarkan Moms dari penyakit infeksi kelamin.
Tentu saja Moms tidak menginginkan hal tersebut, bukan?
Selama ini banyak kaum hawa yang berfokus menjaga kesehatan Miss V agar tidak mengalami gatal, keputihan dan iritasi.
Namun, jarang disadari pula beberapa gangguan kesehatan pada Miss V tersebut disebabkan karena kuman ataupun bakteri.
Selain bakteri yang tidak terlihat, kelembaban Miss V pun menjadi faktor yang harus diperhatikan.
Dengan begitu, Moms wajib mengetahui cara menjaga kelembaban Miss V agar vagina tetap terjaga kesehatan dan kebersihannya.
Melansir dari Times of India, ada beberapa tips untuk Moms dalam menjaga kesehatan Miss V.
Baca Juga: Bukannya Bersih Justru Jadi Rugi Seumur Hidup, Ternyata Ini Bahaya Cukur Rambut Kemaluan Bagi Wanita
1. Membersihkan Area Miss V dengan Baik dan Tepat
Langkah pertama adalah Moms harus tahu cara membersihkan yang baik dan tepat.
Kalian dianjurkan untuk secara rutin membersihkan organ intim kewanitaan untuk menghindari infeksi dan bakteri.
Moms bisa dua kali sehari membersihkan Miss V, saat mandi pagi dan sebelum tidur.
Ada baiknya di saat keringat berlebih muncul pada vagina, Moms bisa mengeringkannya dengan handuk khusus.
Tak hanya itu saja, Moms juga wajib waspada memilih sabun khusus organ kewanitaan.
Pastikan bahan-bahan yang digunakan berbahan alami dan bebas dari surfaktan berbahaya seperti sodium lauryl sulfat.
2. Menjaga Asupan Makanan
Pastikan kebutuhan tubuh seperti makanan bernutrisi dan cairan terpenuhi, Moms.
Baca Juga: Modalnya Cuma Gula Pasir, Begini Cara Mencerahkan Selangkangan yang Hitam dalam Hitungan Menit
Air putih yang Moms konsumsi akan membantu membersihkan racun dari tubuh dan menjaga keseimbangan pH tubuh.
Apabila tubuh tidak terhidrasi dengan baik maka Moms akan merasakan sensasi terbakar saat kencing, hal ini akan mengiritasi Miss V.
Untuk makanan, dianjurkan agar tidak berlebihan mengonsumsi makanan pedas sebab keseimbangan pH akan terganggu dan akan menimbulkan bau menyengat.
Moms bisa mengonsumi makanan kaya akan probiotik seperti bawang merah, bawang putih, sayuran hijau, dan buah untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat pada Miss V.
3. Jangan Pakai Baju Ketat
Pemilihan jenis pakaian akan memengaruhi kelembaban pada Miss V. Mulai sekarang ada baiknya Moms mulai mengurangi memakai skinny jeans dan celana dalam yang terlalu ketat.
Pakaian yang terlalu ketat akan membatasi gerak sehingga area Miss V mudah berkeringat.
Sirkulasi udara di area kewanitaan yang tidak baik dan adanya gesekan akan jadi sarang bakteri jahat.
Untuk itu, sebaiknya Moms memilih pakaian yang longgar sehingga aliran udara maksimum serta meminimalisir risiko iritasi.