Nakita.id - Moms, kenapa tubuh kita sering berkeringat saat tidur di malam hari?
Seringkali kita kepanasan bahkan hingga basah kuyup akibat tubuh berkeringat.
Wajar saja apabila fenomena yang disebut keringat malam ini terjadi saat musim panas.
Namun, kadang saat cuaca dingin pun tetap saja kita berkeringat saat tidur.
Melansir dari Metro, berikut sejumlah penyebab berkeringat saat tidur.
1. Menopause
Wanita yang berada di usia menopause sering merasa kepanasan dan berkeringat di malam hari.
Hal ini disebabkan perubahan kadar hormon, termasuk estrogen dan progesteron.
Kedua hormon tersebut akan memengaruhi tubuh dalam mengontrol suhu.
2. Mengalami kecemasan saat tidur
Keringat malam juga bisa disebabkan oleh kecemasan saat tidur atau sleep anxiety.