Nakita.id – Banyak yang belum tahu, menurunkan berat badan ternyata bisa dengan bahan alami, seperti daun salam.
Memiliki berat badan yang ideal merupakan dambaan banyak wanita. Pasalnya, berat badan yang ideal bisa membuat kepercayaan diri meningkat.
Apalagi, jika sudah menikah, Moms pasti ingin selalu tampil maksimal di depan suami, bukan?
Sayangnya, seiring bertambahnya usia, berat badan wanita cenderung mudah naik dan susah untuk diturunkan.
Padahal, Moms mungkin sudah melakukan berbagai macam cara.
Mulai dari berolahraga, diet, hingga minum obat pelangsing.
Namun, jangan putus asa dulu, Moms.
Sebab, Nakita.id punya tips menurunkan berat badan yang mudah dan aman lo, yakni dengan menggunakan daun salam.
Wah, bagaimana caranya, ya?
Kalau mendengar daun salam, mungkin yang terlintas di pikiran Moms adalah bahan untuk memasak.
Ya, daun salam memang kerap digunakan sebagai pelengkap bumbu masakan.
Selain itu, daun salam juga disukai banyak orang karena manfaatnya untuk kesehatan.
Melansir dari Hindustan News Hub, berikut ini beberapa manfaat daun salam untuk tubuh.
- Vitamin C di dalam daun salam dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Sifat anti-bakteri daun salam membantu mencegah infeksi.
- Potasium, antioksidan, dan zat besi di dalam daun salam mampu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
- Memerangi penyakit jantung.
- Fitokimia yang terdapa di daun salam bisa membantu mengontrol kadar gula darah
Menariknya, khasiat daun salam ternyata bukan hanya itu saja, Moms.
Daun salam rupanya juga ampuh untuk menurunkan berat badan, lo.
Namun, untuk mendapatkan khasiat tersebut, daun salam perlu diolah menjadi teh terlebih dahulu.
Dengan minum teh daun salam, metabolisme tubuh akan menjadi lebih baik. Lemak ekstra yang ada di tubuh pun akan ikut terbakar.
Bonusnya lagi, teh daun salam dapat membantu detoksifikasi tubuh sekaligus mengurangi tingkat stres.
Apabila tertarik untuk mencobanya, tenang saja Moms cara membuatnya mudah sekali, kok. Yuk, dicatat bahan-bahan dan cara membuatnya!
Bahan-bahan:
- 3 lembar daun salam
- Sejumput bubuk kayu manis
- 2 gelas air
- Lemon secukupnya
- Madu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci daun salam dan biarkan air dalam wadah hingga mendidih.
2. Tambahkan daun salam dan bubuk kayu manis ke dalamnya. Masak selama sekitar 10 menit.
3. Matikan kompor dan saring teh. Tambahkan madu dan lemon sesuai selera.
4. Voila! Teh daun salam sudah siap untuk dinikmati.
Untuk melihat kembali manfaat daun salam untuk kesehatan, cek halaman 2. (*)