Nakita.id - Manfaat ketumbar untuk nyeri sendi kini tak perlu diragukan lagi.
Kandungan yang terdapat di dalam ketumbar terbukti membantu masalah nyeri sendi, rematik, bahkan hingga osteoporosis.
Hal ini ditemukan melalui riset yang diungkap di sebuah artikel dengan judul "Suffering from Rheumatoid Arthritis? Try Coriander, Say AIIMS Researchers".
Mengutip dari Hindustan Times, dalam artikel tersebut menyebutkan bahwa ketumbar memang terbukti mampu mengobati dan mengatasi pembengkakan sendi pada penderita Rheumatoid Arthritis.
Tak hanya itu, ketumbar yang diolah menjadi air rebusan biji ketumbar mampu mengobati rematik dan juga osteoporosis pada lansia.
Rheumatoid Arthritis merupakan kondisi di mana penyakit menyerang persendian.
Biasanya kondisi tersebut menggambarkan adanya sindrom yang dialami sendi.
Penyakit tersebut merupakan peradangan sendi yang sifatnya akut atau kronis.
Tak hanya itu, kerap kali disertai dengan kerusakan struktural dan rasa sakit.
Oleh sebab itu, manfaat ketumbar untuk nyeri sendi dibutuhkan bagi pemilik penyakit tersebut.
Bahannya yang tergolong mudah dicari dan juga murah meriah dijamin membuat Moms tak akan menyesal mengonsumsinya.
Melansir dari laman NDTV Food, di dalam biji ketumbar mengandung antioksidan alami seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium, dan juga karoten.
Berbagai kandungan tersebut bermanfaat untuk mencehaj terjadinya osteoporosis dan kesehatan sendi.
Ketumbar juga mengandung senyawa asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematik.
Cara pembuatannya mudah.
Moms hanya perlu menyeduh 3 gram biji ketumbar di dalam 150 ml air.
Kemudian saring dan minum air rendaman.
Rutin konsumsi air rendaman tersebut setiap hari di pagi hari agar hasilnya terbukti maksimal.
Manfaat ketumbar untuk nyeri tersebut juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang agar semakin baik.
Moms juga bisa mengonsumsi secara teratur dan konsisten untuk menjaga kesehatan tulang.
Dengan demikian, Moms bisa terhindar dari gangguan radang sendi dan juga pembengkakan.
Selain mengatasi radang sendi, ketumbar juga mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh, misalnya:
a. meminimalisasi kadar kolesterol jahat
b. mencegah nyeri saat menstruasi
c. mengatasi masalah mata
d. mencegah dan mengobati diabetes
Yuk Moms, mulai rutin konsumsi air rendaman ketumbar.