Melansir dari laman NDTV Food, di dalam biji ketumbar mengandung antioksidan alami seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium, dan juga karoten.
Berbagai kandungan tersebut bermanfaat untuk mencehaj terjadinya osteoporosis dan kesehatan sendi.
Ketumbar juga mengandung senyawa asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematik.
Cara pembuatannya mudah.
Moms hanya perlu menyeduh 3 gram biji ketumbar di dalam 150 ml air.
Kemudian saring dan minum air rendaman.
Rutin konsumsi air rendaman tersebut setiap hari di pagi hari agar hasilnya terbukti maksimal.
Manfaat ketumbar untuk nyeri tersebut juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang agar semakin baik.
Moms juga bisa mengonsumsi secara teratur dan konsisten untuk menjaga kesehatan tulang.
Dengan demikian, Moms bisa terhindar dari gangguan radang sendi dan juga pembengkakan.
Selain mengatasi radang sendi, ketumbar juga mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh, misalnya:
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR