Nakita.id - Salah satu ciri-ciri hamil yang mungkin dirasakan adalah mengalami nyeri punggung.
Nyeri punggung saat hamil tidak perlu membuat Moms khawatir karena hal ini tidak membahayakan ibu dan janin.
Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon yang menimbulkan ketidaknyamanan.
Kabar baiknya, kini ada cara mudah untuk meringankannya, yaitu dengan mandi garam epsom.
Mandi garam epsom saat hamil memangnya benar memberikan manfaat?
Mandi garam epsom saat hamil bisa mengatasi keluhan seperti sakit punggung, kram, sakit kepala, dan lain sebagainya.
Kemudian bagaimana cara mandi garam epsom agar Moms bisa mendapatkan khasiatnya?
Melansir dari Healthline, garam epsom memiliki kandungan magnesium dan sulfate.
Kedua kandungan tersebut terbentuk dari beberapa mineral yang menyatu dan mengkristal sehingga menjadi garam.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki Ternyata Berisiko Lahir Prematur, Benarkah Demikian?
Moms yang sedang hamil dapat menggunakan garam epsom untuk mandi karena dapat mengatasi pegal-pegal.
Cara mandi garam epsom mudah yaitu merendamnya di bak mandi dan garam epsom punya sifat yang mudah larut dalam air.