Nakita.id - Bau mulut sering kali bikin kita tidak percaya diri.
Bau mulut atau halutosis ditandai dengan aroma nafas berbau tak sedap.
Namun terkadang, bau mulut susah dihilangkan meski sudah sering menjaga kebersihan mulut dengan rajin sikat gigi.
Melansir dari Bright Side, berikut sejumlah penyebab bau mulut dan cara mengatasinya.
1. Penyakit amandel yang tidak diobatiBatu amandel adalah gumpalan putih kecil yang terletak di pangkal lidah.
Penyakit radang amandel dapat menyebabkan bau mulut.
Hal ini lantaran amandel adalah tempat berkumpulnya bakteri dalam mulut.
Beberapa cara untuk mengatasi masalah ini adalah berkumur dengan cuka sari apel, air garam hangat, atau obat kumur yang dijual di apotek.
2. Sering melewatkan sarapan
Melewatkan makan pagi dapat menyebabkan bau mulut.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, orang-orang yang tidak sarapan rata-rata mengalami bau mulut dibanding orang-orang yang selalu sarapan.