Hal tersebut lantaran saat malam hari suhu tubuh cenderung turun dan mempersiapkan diri untuk tidur.
Ketika kita mandi, air akan masuk ke dalam tubuh lewat pori-pori yang terbuka.
Sehingga, menyebabkan gangguan hormon metabolisme.
3. Menyebabkan pilek
Mandi tengah malam juga bisa menyebabkan tubuh kita masuk angin dan demam.
Apalagi, kalau suhu tubuh saat mandi masih tinggi dan terasa panas.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari mandi tengah malam.
4. Menyebabkan demam
Saat kegerahan di malam hari, pori-pori akan terbuka untuk mengeluarkan keringat.
Selain itu, suhu tubuh juga naik karena panas. Ketika tubuh kita yang panas tersiram air dingin, maka tubuh akan bereaksi panas dan dingin, seperti demam karena perubahan suhu yang terjadi tiba-tiba.
5. Berisiko terkena bronkitis akut