Nakita.id – Sebelum panik cari obat, ternyata mengatasi sakit kepala dengan dipijat bisa juga dilakukan.
Sakit kepala biasanya melibatkan obat-obatan, namun pengobatan pelengkap seperti pijat dapat membantu mengurangi intensitas dan frekuensi gejala migrain.
Pijat refleksi adalah jenis pijat yang melibatkan pemberian tekanan pada titik-titik tekanan tertentu di tangan dan kaki yang diyakini terkait dengan bagian tubuh lainnya.
Dengan menerapkan tekanan dan pijatan ke area tertentu, praktisi pijat refleksi bertujuan untuk mengelola gejala.
Sakit kepala sendiri memiliki beberapa jenis yang dapat ditandai dengan nyeri yang berbeda.
Melansir dari Key West Welness Centers, ada beberapa bentuk sakit kepala seperti sakit kepala ketegangan, sakit kepala cluster, sakit kepala sinus, dan migrain.
Misalnya sakit kepala tegang adalah bentuk paling umum dari sakit kepala.
Hal ini ditandai dengan nyeri tumpul, sakit ringan sampai sedang di seluruh kepala.
Lain halnya dengan migrain, sakit kepala ini terasa seperti berdenyut, biasanya terkonsentrasi pada satu sisi wajah.
Jika serangan ini datang, Moms bisa mengatasi sakit kepala dengan dipijat mengarah pada beberapa titik sebagai berikut seperti yang dilansir dari Very Well Health.
Titik Union Valley