Nakita.id – Jika Moms mendamba memiliki kulit yang sehat dan bercahaya, perawatan tidak hanya terbatas pada menerapkan rangkaian produk kecantikan rutin setiap pagi dan malam.
Meski produk kecantikan tersebut menyumbang hasil yang dapat terlihat secara nyata, upaya menjaga kesehatan kulit tidak boleh berakhir di situ saja.
Apapun yang Moms makan juga bisa sangat mempengaruhi kondisi kulit, lo.
Bahkan, ada beberapa makanan yang justru memicu atau malah memperburuk kondisi kulit tertentu.
Salah satu yang kerap dialami banyak wanita adalah bintik hitam.
Menurut Dr. Marisa Garshick, dokter kulit bersertifikat di Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery dikutip dari She Finds, flek hitam disebabkan oleh produksi melanin yang berlebihan atau disebut juga hiperpigmentasi.
Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada kulit yang diproduksi oleh sel-sel kulit yang disebut melanosit.
Ketika melanin diproduksi secara berlebihan, akibatnya kulit akan tampak lebih gelap.
Beberapa kondisi berbeda dapat mengubah produksi melanin dalam tubuh.
Penyebab lain termasuk paparan sinar UV dan perubahan akibat kehamilan yang berkontribusi pada kondisi seperti melasma, bekas jerawat dan obat-obatan.
Dr. Garshick menjelaskan, meskipun bintik hitam dapat terjadi, ada beberapa makanan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.