Nakita.id - Para Moms harus tahu, berikut cara mengatasi anak yang kecanduan gadget.
Gadget merupakan salah satu alat canggih yang fungsinya sungguh luar biasa.
Dengan gadget, pekerjaan dan komunikasi bisa menjadi lebih mudah.
Bukan hanya orang dewasa, anak-anak juga begitu gemar menggunakan gadget.
Selain untuk memperingan pekerjaan, gadget juga bisa memberikan berbagai hiburan untuk anak-anak.
Mulai dari game hingga berbagai tontonan seru untuk anak.
Akan tetapi, penggunaan gadget yang terlalu berlebihan pada anak juga tidak dianjurkan.
Karena meski fungsinya sangat banyak, gadget memiliki dampak buruk jika penggunaannya berlebihan.
Dampak buruknya adalah, saraf-saraf anak bisa terganggu apabila terus-terusan bermain gadget.
Baca Juga: Tak Cuma Membatasi, Peran Orang Tua Ternyata Sangat Penting Agar Anak Tidak Kecanduan Gadget
Mata anak juga berpotensi rusak akibat penggunaan gadget.
Maka dari itu, anak yang kecanduan gadget harus segera diberhentikan atau dicegah.
Cara Mencegah Anak Kecanduan Gadget
Untuk mencegah supaya anak tidak ketergantungan dengan gadget, Moms bisa berikan berbagai aktivitas fisik.
"Untuk mencegah terutama anak 2 tahun ke bawah, maka kita berikan aktivitas fisik, misalnya seperti bernyanyi, menari, banyak diajak bicara atau komunikasi," ungkap Marcelina Melisa, M.Psi, Psikolog Praktik Bersama Tiga Generasi Brawijaya Klinik Kemang, dalam wawancara ekslusif bersama Nakita, Selasa (24/5/2022).
Marcelina juga menyarankan, pemberian gadget pada anak lebih baik diganti dengan aktivitas sensory.
Misalnya, menyortir warna, ataupun eksplorasi tekstur-tekstur seperti basah, kering, kasar, dan halus.
Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget
Nah, untuk para Moms yang anaknya sudah terlanjur kecanduan gadget, jangan khawatir.
Baca Juga: Hindari Gadget Saat Lakukan #FamilyQuality dengan Si Kecil, Bila Tidak Ingin Berdampak Seperti Ini
Karena, masih ada cara untuk membuat anak-anak tersebut tidak lagi candu dengan gadget.
Marcelina mengatakan, untuk mengatasi anak kecanduan gadget, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengukur durasi penggunaan gawai anak setiap harinya.
Apabila durasi penggunaan gadget anak dianggap berlebihan, maka mulai kurangi.
"Yang sudah terlanjur kecanduan kita ukur dulu berapa durasi penggunaan gadget setiap harinya. Misal, dalam satu minggu penggunaannya 3 jam sekali dan kita menilai sudah berlebihan, maka bisa kita kurangi," sambung Marcelina.
Marcelina juga mengatakan, para orangtua tidak bisa menarik langsung gadget dari anak.
Tapi, harus dilakukan secara bertahanp untuk pengurangan durasi penggunaannya.
"Kita enggak bisa memang tarik langsung, tapi tarik sedikit-sedikit misalnya dari 3 jam menjadi 2 jam 30 menit, minggu depannya 2 jam, dan terus sampai sesuai dengan rekomendasi durasi," tutur Marcelina.
Apabila Moms ingin benar-benar menarik gadget dari anak maka carikan penggantinya, carikan berbagai aktivitas yang tak kalah menarik dari gadget untuk anak.
"Kalau kita tarik, ya kita harus cari penggantinya karena anak jadi bingung, ketika tarik tapi tidak ada aktivitas pengganti. Jadi, kita harus siapkan apa sih aktivitas yang kita berikan," tutup Marcelina.