Nakita.id - Teh adalah minuman favorit banyak orang.
Tidak hanya di Indonesia, tapi juga di seluruh dunia.
Teh pun bisa disajikan dalam beberapa bentuk, mulai dari teh hangat, es teh, teh manis, atau teh susu.
Namun jika dikonsumsi berlebihan, es teh manis tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sebagaimana diketahui, gula memiliki efek samping yang cukup berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak.
Apalagi jika tidak diimbangi dengan aktivitas dan olahraga yang cukup.
Oleh sebab itu, banyak orang akhirnya mengurangi konsumsi gula dan minum teh tawar atau bahkan pahit.
Mereka yakin teh tawar atau pahit akan mencegah risiko kesehatan dan justru membawa efek baik untuk tubuh.
Benarkah demikian?
Ternyata teh tanpa gula atau teh pahit kaya akan antioksidan.
Melansir Sajian Sedap, berikut ini adalah beberapa manfaat teh tanpa gula: