Nakita.id – Moms wajib tahu, terlalu banyak makan kembang kol ternyata bisa sebabkan dampak buruk ini.
Kembang kol merupakan salah satu sayuran yang dikonsumsi banyak orang.
Pasalnya, selain nikmat, kembang kol juga memiliki banyak manfaat.
Mulai dari menjaga daya ingat, menjaga saluran pencernaan, meningkatkan kesehatan tulang dan kardiovaskular, hingga mencegah kanker.
Dengan manfaatnya yang hebat tersebut, tak heran jika orang-orang kerap memasukkan kol dalam bahan masakan.
Meski punya banyak manfaat, bukan berarti Moms lantas makan kembang kol terus-menerus, ya.
Sebab, berlebihan mengonsumsi kembang kol ternyata bisa berbahaya.
Apabila Moms makan kembang kol berlebihan, siap-siap saja dengan sederet efek samping ini.
Wah, apa saja, ya?
Baca Juga: Rasa Nyeri Dijamin Sirna, Begini Cara Sembuhkan Asam Lambung Hanya dengan Kembang Kol
Melansir dari Live Strong, berikut ini beberapa efek samping makan kembang kol terlalu banyak:
Penyerapan yodium dan kembang kol